Limonlu Üzümlü Kek

Limonlu üzümlü kek, limonun ferahlatıcı aroması ile kuru üzümlerin tatlılığını bir araya getiren, hafif ve lezzetli bir kek tarifi. Bu kek, çay saatlerinde veya özel günlerde misafirlerinize sunabileceğiniz keyifli bir seçenek.

• Kalori: 280 kcal
• Protein: 4 g
• Yağ: 10 g
• Karbonhidrat: 46 g
• Şeker: 20 g
• Lif: 1 g

• Limon: C vitamini kaynağıdır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi destekler.
• Üzüm: Antioksidan özellikleri sayesinde vücutta serbest radikallerle savaşır, kalp sağlığını destekler.
• Yumurta: Yüksek kaliteli protein ve B vitaminleri içerir, kas gelişimine yardımcı olur.
• Kek, hafif bir tatlı alternatifi sunarak şeker isteğini azaltmaya yardımcı olabilir.

• Aşırı şeker içeriği, düzenli tüketimle kilo alımına yol açabilir.
• Gluten içeren un ile yapıldığı için gluten duyarlılığı olan bireyler için zararlı olabilir.

• Sağlıklı bireyler, çay saatlerinde veya özel günlerde tatlı ihtiyacı olanlar.
• Aktif bireyler, ara öğün olarak tüketebilir.

• Şeker hastaları, yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar, glutenli ürünlerden uzak durmalıdır.

• Genel olarak çocuklar, gençler ve yetişkinler için uygundur. Ancak şeker hastalığı olan çocuklar için dikkat edilmelidir.

• Normal kan şekeri seviyesine sahip bireyler için uygundur.
• Kalp hastalığı bulunmayanlar, antioksidan etkilerinden faydalanabilir.

• Şeker hastalığı olan bireyler için yüksek şeker içeriği sorun olabilir.
• Gluten intoleransı olan bireyler, gluten içerdiği için bu keki tüketmemelidir.