Limonlu Parfe

Limonlu parfe, taze limon suyu ve rende limon kabuğunun ferahlatıcı etkisiyle hazırlanan, hafif ve lezzetli bir tatlıdır. Krema ve süt ile zenginleştirilen bu tatlı, hem görsel hem de lezzet açısından tatmin edici bir seçenektir. Yaz aylarında serinletici bir alternatif olarak oldukça popülerdir.

• Kalori: 250 kcal
• Protein: 4 g
• Yağ: 10 g
• Karbonhidrat: 36 g
• Şeker: 30 g
• Fiber: 0 g

• C vitamini Kaynağı: Limon, yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklığı güçlendirir.
• Pozitif Duygu Durumu: Limonun ferahlatıcı aroması, ruh halini iyileştirir.
• Hidratasyon: Süt ve kremanın sıvı içerikleri, vücudu nemlendirir.

• Yüksek Şeker: İçeriğindeki şeker, fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
• Limon Asiditesi: Hassas midelere sahip bireylerde asiditeden dolayı rahatsızlık yaratabilir.

• Aktif yaşam tarzına sahip bireyler.
• Tatlı sevenler.
• Serinletici bir tatlı arayanlar.

• Diyabet hastaları (yüksek şeker içeriği nedeniyle).
• Asetit reflü hastaları veya midesi hassas olanlar.

Tüm yaş grupları için uygun olmakla birlikte, çocuklar ve gençler için daha hafif versiyonları tercih edilebilir.

• Yüksek kolesterole sahip bireyler (eğer şeker azaltılırsa).
• Bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler için C vitamini desteği sağlar.

• Diyabet.
• Mide asidi yüksekliği veya reflü.