Limonlu Muffin

Limonlu muffin, taze limonun ferahlatıcı aromasını ve tatlılığını en iyi şekilde yansıtan bir atıştırmalıktır. Kahvaltılarda, çay saatlerinde ya da hafif bir tatlı arayışında, hem hafif hem de lezzetli bir tercih sunar. Yumuşak dokusu ve zengin limon aroması ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

• Kalori: 150-200 kcal
• Protein: 3-4 g
• Yağ: 5-7 g
• Karbonhidrat: 25-30 g
• Fiber: 1 g
• Şeker: 10-15 g

• Limon, C vitamini kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Yumurta, kaliteli protein ve çeşitli vitaminler içerir.
• Süt, kalsiyum ve diğer hayati mineraller açısından zengindir.
• Un, sindirim sistemi için önemli bir enerji kaynağıdır.

• Aşırı şeker tüketimi, kan şekerini dengeleyebilir ancak aşırıya kaçıldığında obezite ve diyabet riskini artırabilir.
• Gluten intoleransı olan bireyler için zararlı olabilir.

• Sağlıklı bireyler, az miktarda tatlı tüketmek isteyenler.
• Çocuklar ve gençler, gelişimleri için enerji kaynağı olarak tüketebilir.

• Diyabet hastaları, şeker içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler için uygun değildir.

• 2 yaş ve üzeri çocuklar, gençler, yetişkinler ve yaşlı bireyler için uygun bir atıştırmalıktır.

• Kısa süreli enerji ihtiyacı duyan sağlıklı bireyler için uygundur.
• Bağışıklık sistemi zayıf olmayan bireyler, C vitamini faydalarından yararlanabilir.

• Diyabet ve obezite gibi hastalıklara sahip bireyler, şeker içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır.
• Gluten ile ilgili rahatsızlıkları olan bireyler için tüketimi önerilmez.