Limonlu Bar

Limonlu bar, taze limon ve krema ile zenginleştirilmiş, tatlı ve ekşi lezzetlerin mükemmel dengesini sunan hafif bir tatlıdır. Genelde yeşil salatalar, çay saatleri ve özel günlerde tercih edilen bu tatlı, hem göze hem de damağa hitap eder.

• Kalori: 250 kcal
• Karbonhidrat: 35 g
• Protein: 3 g
• Yağ: 12 g
• Fiber: 1 g
• Şeker: 20 g

• Limon içeriği sayesinde yüksek C vitamini kaynağıdır, bağışıklığı güçlendirir.
• Koruyucu antioksidanlar içerir, hücre hasarını azaltabilir.
• Krema ve yumurta proteini sayesinde enerji verici özellikler taşır.

• Yüksek şeker içeriği, özellikle diyabet hastaları için risk taşıyabilir.
• Gluten içeren un kullanımı, gluten intoleransı olanlar için sorun yaratabilir.
• Yüksek kalori içeriği, aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.

• Sağlıklı bireyler, dengeli bir diyet içinde bu tatlıyı ara sıra tüketebilir.
• Çay saatlerinde veya özel davetlerde tatlı severler için harika bir seçenek olabilir.

• Diyabet hastaları, tatlının yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar tüketmemelidir.
• Süt ürünlerine alerjisi olanlar, kremalı içerikten dolayı bu tatlıdan kaçınmalıdır.

Bebekler ve küçük çocuklar için uygun değildir. Yetişkinler ve gençlerin tüketmesi önerilmektedir.

• Kronik hastalığı olmayan bireyler için uygundur.
• Stres ve yorgunluk nedeniyle tatlı ihtiyacı olanlar için enerji sağlayabilir.

• Diyabet, obezite, gluten intoleransı veya süt alerjisi gibi hastalıklara sahip bireyler için önerilmez.
• Yüksek kolesterol sorunu olanlar da bu tatlının yağlı içeriğinden dolayı tüketiminde dikkatli olmalıdır.