Muzlu Pudingli Kurabiye
Tarif Hakkında
Muzlu pudingli kurabiye, hem lezzetli hem de yumuşak kıvamı ile dikkat çeken bir atıştırmalık tarifidir. Muzun tatlılığı ve pudingin krema dokusu, kurabiyeyi özel kılar. Hem çocuklar hem de yetişkinler için mükemmel bir çay saati alternatifi olan bu kurabiye, özellikle muz sevenlerin beğenisini kazanacaktır.
Besin Değerleri:- Kalori: Yaklaşık 150 kcal/per kurabiye (ortalama)
- Protein: 2g
- Yağ: 7g
- Karbonhidrat: 23g
- Şeker: 10g
- Lif: 1g
- Muz, potasyum açısından zengin olup kalp sağlığını destekler.
- Aynı zamanda sindirim sistemini düzenleyici etkisi vardır.
- Kurabiyedeki yumurta, yüksek kaliteli protein ve temel besin maddeleri sağlar.
- Yüksek şeker içeriği, aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
- Gluten içeren un, buğa duyarlı bireylerde sorun yaratabilir.
- Muz sevenler
- Yumuşak tatlı atıştırmalık tercih edenler
- Farklı tatları denemek isteyenler
- Şeker hastaları (diyabet)
- Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar
- Aşırı kilolu veya obez bireyler
Muzlu pudingli kurabiye, genelde 3 yaş ve üzeri çocuklar için uygun bir tatlı atıştırmalıktır. Yetişkinler için de sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?- Yüksek tansiyonu olan bireyler, potasyum içeriğinden faydalanabilir.
- Diyabet: Şeker içeriği nedeniyle dikkatle tüketilmelidir.
- Çölyak hastalığı: Gluten içeren malzemelerden dolayı uygun değildir.
Malzemeler
- Yarım paket tereyağı
- Yarım çay bardağı sıvı yağ
- 1 fincan pudra şekeri
- 1 paket muzlu puding
- 1,5 su bardağı nişasta
- 2 su bardağı un
- 2 yumurta
- kabartma tozu
Hazırlama Adımları
- Tüm malzemeleri karıştırıp istediğiniz şekli verin.Fırında üzeri hafif kızarana kadar pişirin.Servis ederken üzerine pudra şekeri serpebilirsiniz.
📱 Tarif ile ilgili birşey sormak ve ANINDA cevap almak için
Yorum yapmak, şefe soru sormak, tarifi beğenmek ve defterinize eklemek için TIKLAYIN.