Tavuk Göğsü

Tavuk göğsü, Türk mutfağının sevilen geleneksel tatlılarından biridir. İsim olarak tavuk ile ilişkili olsa da, aslında tavuk eti içermeyen, süt ve un bazlı bir tatlıdır. Yumuşak dokusu ve hafif tatlılığı ile özellikle özel günlerde ve bayramlarda tercih edilen bir lezzettir.

• Kalori: 140 kcal
• Karbonhidrat: 20 g
• Protein: 3 g
• Yağ: 6 g

• Süt ve margarin içeriği sayesinde kalsiyum ve vitamin A kaynağıdır.
• Yüksek enerjisi ile özellikle çocuklar ve spor yapan bireyler için ideal bir atıştırmalıktır.
• Yumuşak dokusu sayesinde sindirimi kolaydır.

• Yüksek yağ ve şeker içeriği nedeni ile aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir.
• İçeriğindeki gluten nedeniyle gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler için uygun değildir.

• Çocuklar: Gelişim dönemindeki bireyler için enerji ve besin kaynağıdır.
• Yetişkinler: Özellikle hafif bir tatlı arayanlar için ideal bir seçenek olabilir.

• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar.
• Yüksek şeker veya yağ diyeti uygulayanlar.

• Tavuk göğsü, 1 yaş üzerindeki çocuklar ve yetişkinler için uygundur.

• Genel olarak sağlıklı bireyler için uygundur. Hafif tatlı arayanlar için iyi bir alternatiftir.

• Şeker hastalığı (diyabet) olan bireyler için; fazla şeker tüketimi önerilmez.
• Kilo problemleri veya obezite riski taşıyanlar için dikkatli tüketim önerilir.