Antep Fıstıklı Kurabiye

Antepfıstıklı kurabiye, Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biri olup, fıstığın zengin aroması ve tereyağının hafifliği ile bir araya gelerek damaklarda muhteşem bir tat bırakır. Hafif çıtır dış yapısı ve yumuşak iç dokusu ile bu kurabiye, özellikle çay saatlerinin vazgeçilmezi olmuştur.

• Kalori: 120 kcal
• Karbonhidrat: 10 g
• Protein: 2 g
• Yağ: 8 g
• Şeker: 4 g
• Lif: 1 g

• Antepfıstığı, yüksek miktarda sağlıklı yağ, protein ve lif içerir; bu da sindirim sistemine yardımcı olur.
• Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilecek sağlıklı yağlar içerir.

• Yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına sebep olabilir.
• Fındık ve kuruyemiş alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

• Enerji ihtiyacı olan sporcular ve fiziksel aktivitesi yüksek olan bireyler için uygun bir atıştırmalıktır.
• Özellikle tatlı severler için harika bir alternatif sunar.

• Fındık ve antepfıstığı alerjisi olan bireyler tüketmemelidir.
• Yüksek kolesterol veya trigliseridi olan kişiler dikkatli tüketmelidir.

Çocuklar ve yetişkinler için uygundur. Ancak, çocuklar için ölçülü bir şekilde verilmesinde fayda vardır.

• Tip 2 diyabet hastaları, dikkatli porsiyon kontrolü ile bu kurabiyeden faydalanabilir.
• Kalp hastalığı riski olan bireyler, besinlerinde sağlıklı yağlar tercih etmeleri nedeniyle sınırlı miktarda tüketebilir.

• Fındık alerjisi olan bireyler için kesinlikle uygun değildir.
• Obezite veya aşırı kilolu bireylerin ise yüksek kalorisi nedeniyle porsiyon kontrolü yapmaları gerekmektedir.