Ayvalı Buhara Plavı

Ayvalı Buhara Plavı, Türk mutfağının zengin ve farklı tatlarını bir araya getiren, özel dizayn edilmiş bir yemektir. Kuşbaşı etin tatları, taze meyvelerle ve baharatlarla bir araya gelerek ortaya eşsiz bir lezzet çıkarır. Hem göze hem de damağa hitap eden bu tarif, özellikle özel günlerde tercih edilebilecek bir seçenek olarak öne çıkıyor.

• Protein: Yüksek oranda et içeriği ile iyi bir protein kaynağıdır.
• Karbonhidrat: Pirinçten elde edilen kompleks karbonhidratlar enerji sağlar.
• Vitaminler: Ayva ve elmalardan zengin C vitamini ve lif içerir.
• Yağ: Badem ve antep fıstığı ile sağlıklı yağ asitleri içerir.

• Bağışıklık Sistemi: C vitamini açısından zengin olması bağışıklığı güçlendirir.
• Sindirim: Lif içeriği sindirim sistemine yardımcı olur.
• Kalp Sağlığı: İçeriğindeki sağlıklı yağlar kalp sağlığını destekler.

• Alerjiler: Fındık ve kuru yemişlere karşı alerjisi olanlar için risk oluşturabilir.
• Yüksek Kalori: Yağ içerdiği için kalori alımını artırabilir, aşırı tüketim önerilmez.

• Protein ve vitamin ihtiyacı yüksek olan bireyler için faydalıdır, özellikle spor yapanlar.
• Sindirim sağlığına dikkat edenler için ideal bir seçenek sunar.

• Fındık ve kuruyemiş alerjisi olanlar bu tarife dikkat etmeli.
• Yüksek kolesterol veya kardiyovasküler rahatsızlığı olanlar, yağına dikkat etmelidir.

• Her yaş grubundan bireyler için uygun, ancak çocuklar ve yaşlılar için besin dengesi açısından dikkatli tüketim önerilir.

• Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ihtiyaç duyan bireyler için uygundur.
• Sindirim sorunları yaşayanlar için lif desteği sağlar.

• Kardiyovasküler hastalıkları olan bireyler için yağ tüketimi açısından dikkatli olunmalıdır.
• Diyabet hastaları, pirinç miktarını kontrol etmelidir.