Dereotlu Osmanlı Kurabiyesi

Dereotlu Osmanlı Kurabiyesi, Türk mutfağının zengin aromalarından biri olan dereotunun özgün bir şekilde değerlendirildiği, hafif ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Türk mutfağının köklü geçmişinden esinlenen bu tarif, hem misafirlerinize sunabileceğiniz nefis bir atıştırmalık hem de çay saatlerinizi renklendirecek pratik bir tarif olarak öne çıkıyor.

• Kalori: 120
• Karbonhidrat: 15g
• Yağ: 6g
• Protein: 2g
• Fiber: 0.5g

• Dereotu: Antioksidan özellikler taşır, sindirim sistemine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Pudra şekeri: Enerji kaynağıdır, kısa sürede enerji sağlar.
• Yumurta: Yüksek kaliteli protein içerir, vitamin ve mineraller açısından zengindir.
• Yoğurt: Probiyotik içerir, sindirime yardımcı olur ve kalsiyum kaynağıdır.

• Yüksek kalori içeriği ile aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
• İçerdiği yağ ve şeker, diyabet hastaları için sorun oluşturabilir.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.

• Sağlıklı bireyler, atıştırmalık ya da çay saati için tüketebilir.
• Yüksek fiziksel aktivite gösteren bireyler enerji ihtiyacını karşılamak için tercih edebilir.

• Gluten, süt veya yumurtaya alerjisi olan bireyler tüketmemelidir.
• Diyabet hastaları dikkatli olmalı, porsiyon kontrolü yapılmalıdır.

Dereotlu Osmanlı Kurabiyesi, 3 yaş ve üzeri çocuklar için uygun bir atıştırmalıktır. Ancak, alerji ihtimali dikkate alınarak sunulmalıdır.

• Bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler için, dereotunun faydaları açısından önerilebilir.
• Sindirim problemleri yaşayan bireyler, dereotunun sindirim destekleyici etkisinden faydalanabilir.

• Diyabet hastaları için şeker ve yağ içeriği göz önünde bulundurulmalıdır.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için bu tarif kesinlikle önerilmez.