Hürrem Gözü Tatlısı

Hürrem Gözlü Tatlı, hem görsel hem de lezzet açısından oldukça etkileyici bir tatlıdır. Kivili jöle ve muhallebi katmanlarıyla hazırlanır, üzerine fındıkla süslenerek zengin bir tat elde edilir. Türk mutfağının tatlı kültürünü yansıtan bu tarif, özellikle özel günlerde misafirlere sunmak için idealdir.

• Kivili jöle: Enerji verici, düşük kalori ve doğal şeker içerir.
• Petibör bisküvi: Karbonhidrat kaynağıdır.
• Muhallebi: Süt, un, şeker ve margarin içerdiği için protein, karbonhidrat ve yağ dengesi sunar.
• Çekilmiş fındık: E vitamini, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir.

• Kivi, C vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Fındık, kalp sağlığına katkıda bulunur ve kolesterol seviyesini düzenleyebilir.
• Süt, güçlü kemikler için gerekli kalsiyumu sağlar.

• Aşırı tüketim durumunda fazla kalori alımı yapılarak kilo artışına neden olabilir.
• Süt ve süt ürünlerine alerjisi olanlar için zararlı olabilir.

• Sağlıklı bireyler, tatlı tüketiminde ölçülü olmak şartıyla bu tarifi tüketebilir.
• Hafif tatlı arayanlar ve misafirlerine sunmak isteyenler için uygundur.

• Süt alerjisi olan bireyler.
• Şeker hastalığı veya insülin direnci olan kişiler, şeker miktarına dikkat etmelidir.

Hürrem Gözlü Tatlı, her yaştan birey için uygun olmakla birlikte, özellikle 5 yaş ve üzeri çocuklar için de ideal bir tatlıdır. Görsel cazibesi sayesinde çocukların ilgisini çekebilir.

• Sağlıklı bireyler için herhangi bir kısıtlama yoktur.
• Yüksek kolesterolü olan bireyler sınırlı miktarda tüketebilir, fındığın sağlıklı yağlar sunduğu unutulmamalıdır.

• Şeker hastaları ve insülin direnci olanlar dikkatli tüketmelidir.
• Süt ve süt ürünlerine alerjisi olan bireyler için uygun değildir.