Kadın Göbegi Tatlısı

Kadın Göbeği Tatlısı, Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biridir. Kaynar şerbet ile harmanlanan yumuşak ve hafif tatlı, özellikle bayramlar ve özel günlerde tercih edilir. İnce hamurunun şekli, ona estetik bir görünüm kazandırırken, içerdiği zengin malzemelerle lezzet şöleni sunar.

• Kalori: 300 kcal
• Karbonhidrat: 40 g
• Protein: 6 g
• Yağ: 14 g
• Şeker: 20 g

• Yüksek enerji sağlar ve hemen hemen tüm öğünlerde tüketilebilir.
• Yumurta içeriği sayesinde protein ve vitamin yönünden zengindir.
• Şerbetinin şeker oranı kan şekerini hızla yükseltir, kısa süreli enerji artışı sağlar.

• Yüksek şeker içeriği nedeniyle fazla tüketimi obeziteye yol açabilir.
• Aşırı yağ ve kalori, kalp damar sağlığına olumsuz etkileyebilir.
• DIYET sırasında önerilmez.

• Normal sağlığı olan bireyler.
• İştah açıcı bir tatlı arayan tatlı severler.
• Özel günlerde ve kutlamalarda misafirlerine sunmak isteyenler.

• Şeker hastaları (Diyabetikler).
• Kilo kontrolü yapanlar ya da diyet yapan bireyler.
• Kardiyovasküler hastalığı olanlar.

Genel itibarıyla 7 yaş ve üstü çocuklar ile genç bireyler için uygundur, ancak her yaştan birey için tatlı tüketiminde dikkatli olunması gerekir.

• Sağlıklı bireyler için uygundur.
• Yüksek enerjiye ihtiyaç duyan sporcular tüketebilir.

• Diyabet (Şeker hastalığı).
• Obezite.
• Kalp rahatsızlıkları.
• Yüksek kolesterol.

Bu tatlıyı tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek, daha sağlıklı bir yaklaşım benimsemek açısından önemlidir. Lezzeti ile sizi mest edecek bu geleneksel tatlıyı, dengeli beslenme çerçevesinde değerlendirmek en iyisi olacaktır.