Krema Dolgulu Milföy Külahları
hatice demir

hatice demir

<100 takipçi

Krema Dolgulu Milföy Külahları

Açıklama

Krema dolgulu milföy külahtarı, hafif ve kıtır kıtır milföy hamurunun, zengin ve kremsi bir iç dolguyla buluştuğu, göz alıcı bir tatlı tarifidir. Hem görselliği hem de lezzetiyle misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek olan bu tatlı, özel günlerde ve kutlamalarda sunulabilir.

Besin Değerleri (1 porsiyon için yaklaşık):
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 5 g
  • Yağ: 12 g
  • Şeker: 10 g
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Yaban Mersini: Antioksidan özelliği ile bağışıklık sistemini destekler.
  • Süt ve Krem Şanti: Kalsiyum kaynağıdır ve kemik sağlığını destekler.
  • Un: Enerji sağlar, dolayısıyla gün içerisinde ihtiyacınıza yardımcı olur.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Yüksek şeker içeriği nedeniyle fazla tüketim, obezite ve diyabet riskini artırabilir.
  • Alerjen içeriği nedeniyle süt ve gluten intoleransı olan bireyler için sorun oluşturabilir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Yetişkinler ve sağlıklı çocuklar için bir tatlı alternatifi olarak önerilir.
  • Özel günlerde misafirlerinize sunulabilir.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Süt ve süt ürünlerine alerjisi olanlar.
  • Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler.
  • Diyabetik bireyler ve kilo kontrolü amacıyla düşük şekerli diyet uygulayanlar.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur?
  • 5 yaş ve üstü çocuklar ile yetişkinler için uygundur. Küçük çocuklar için porsiyon kontrolü sağlanmalıdır.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?
  • Sağlıklı bireyler için, tüm sağlıklı beslenme planlarına dahil edilebilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir?
  • Diyabet, hipertansiyon, obezite ve süt alerjisi gibi sağlık problemlerine sahip bireyler için uygun olmayabilir.

Sonuç olarak, kremalı milföy külahtarı, doğru porsiyonlarla keyifle tüketilecek bir tatlıdır. Ancak alerjenler ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır.

Malzemeler

  • Milföy hamuru
  • Huni şeklinde kalıplar
  • KREMASI:
  • 3 Su bardağı süt
  • 3 Yemek kaşığı dolusu un
  • 3 Yemek kaşığı tozşeker
  • 2 yemek kaşığı toz kremşanti
  • 1 paket vanilya
  • Yaban mersini

Hazırlama Adımları

  1. Öncelikle tencerede kuru malzemelerimizi (un, şeker) karıştıralım sonra sütü ekleyelim. Tel çırpıcıyla koyulaşıp kaynayıncaya kadar pişirelim sonra vanilyayı ekleyelim karıştıralım ve ocaktan alalım. Tamamen soğuyunca toz krem şantiyi ekleyip mikserle 2- 3 dakika kadar iyice çırpalım.Yumuşayan milföyleri birer parmak genişliğinde şeritler halinde keselim huni kalıpları üst kısmından başlayarak hafifçe birbirinin üzerini bindirerek saralım. Üst kısımdan birer parmak kadar boşluk bırakalıım.Milföyleri rahatça çekip çıkarabilmek için. Milföye sarılı kalıpları yağlı kâğıt serdiğiniz fırın tepsisine dizerek 5 dakika önceden ısıtılmış 180 derece fırında iyice pişirelim.Kızaran milföyleri soğuyunca kalıptan dikkatlice çıkarıp içlerini biraz krema 1 -2 tane yaban mersini sıralamasıyla doldurup servis tabağına dizelim.Afiyet olsun..:)

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 1
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-09-18