Küçük Köstebek Pasta

Açıklama

Küçük Köstebek Pasta, hem çocukların hem de yetişkinlerin bayılarak tüketeceği lezzetli bir tatlıdır. Yumuşak kadifemsi dokusu ve zengin kremasıyla özellikle doğum günleri ve özel günlerde tercih edilen bir pastadır. Bu pasta, hem görselliği hem de tadıyla misafirlerinizi etkileyecek harika bir seçenektir.

Besin Değerleri:

Kalori: Yaklaşık 350-400 kcal (bir dilim için)
Karbonhidrat: 50-60 g
Protein: 5-7 g
Yağ: 15-20 g
Şeker: 30-35 g

Sağlık Açısından Faydaları:

Kilo kontrolü için önemli olan mutluluk hormonu serotonin salınımını artırabilir.
Enerji verici bir tatlı olduğu için yoğun günlerde enerji ihtiyacını karşılayabilir.
Kremsi dokusu ve yumuşak yapısıyla sindirim sistemini yormadan keyfi gıda sunar.

Sağlık Açısından Zararları:

Yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
Kilo problemi olanlar için önerilmez çünkü hızlıca enerji ve şeker alımı sağlar.
Kilo kontrolü ve diyabet hastaları için dikkatli tüketilmesi önerilir.

Kimler Tüketmeli:

Çocuklar (ölçülü miktarda)
Olağanüstü gün kutlamaları için tatlı seven yetişkinler
Parti veya özel davetlerde tatlı ikramı arayanlar

Kimler Tüketmemeli:

Diyabet hastaları
Obezite sorunları olanlar
Hamilelik veya emzirme döneminde aşırı şeker tüketiminden kaçınanlar

Hangi Yaş Grubu için Uygundur?

Genellikle 3 yaş ve üzeri çocuklar için uygundur; ama her yaş grubu tarafından keyifle tüketilebilir.

Hangi Kronik Hastalıklar için Uygundur?

Sağlıklı bireyler için sorun teşkil etmez; ancak hayati hastalıklara sahip olmayanlar daha fazla fayda görecektir.

Hangi Kronik Hastalıklar için Uygun Olmayabilir?

Diyabet
Hipertansiyon (yüksek tuz veya şeker alımını azaltma ihtiyacı olanlar)
Obezite

Sonuç olarak, Küçük Köstebek Pasta, özel günlerin vazgeçilmez tatlılarından biridir. Ancak, tüketiminde dengeli olmak ve sağlık durumunu göz önünde bulundurmak önemlidir.

Malzemeler

Keki İçin
3 yumurta
3 fincan şeker
1 fincan sıvı yağ
1 fincan süt
3,5 fincan un
2-3 yemek kaşığı kakao
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
Kreması
1 litre süt
7 yemek kaşığı nişasta
1 bardak şeker
1 pk krem şanti

Hazırlama Adımları

Geniş bir kaba tüm kek malzemelerini koyarak karıştırın ve fırın tepsisine koyarak pişirin. Diğer taraftan kremayı pişirerek soğumaya bırakınız ve soğuyunca bir paket toz krem şantiyi içine karıştırıp mikserle çırpınız.Ardından keki fırından çıkardıktan sonra biraz soğumasını bekleyiniz ve daha sonra su bardağının ağzı ile kekten yuvarlak parçalar kesiniz. Arada kalan parçaları mutfak robotuyla un haline getiriniz. Elinize aldığınız kekin üzerine bir yemek kaşığı krema koyup,ufalanmış kekten alarak üzerine dökerek şekil veriniz.küçük köstebekler hazır. Afiyet olsun