Nar Taneli Narlı Pasta
vildan usta dr

vildan usta dr

<100 takipçi

Açıklama

Nar taneli narı pasta, hem görsel hem de lezzet açısından şık bir tatlıdır. Yumuşak spongy yapısı, nar ve muzun eklenmesiyle zenginleştirilmiş bir krema ile birleşiyor. Özellikle özel günlerde ya da kutlamalarda sunmak için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değerleri (1 dilim pasta için tahmini):
  • Kalori: 250-300 kcal
  • Karbonhidrat: 40-50 g
  • Protein: 3-4 g
  • Yağ: 8-12 g
  • Fiber: 1-2 g
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Nar, antioksidan özellikleri ile bilinir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Muz, potasyum ve lif açısından zengin, sindirim sistemine yardımcı olur.
  • Yumurta, kaliteli protein ve vitaminler içerir, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlar.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Aşırı şeker alımı diyabet ve obezite riskini artırabilir.
  • Gluten hassasiyeti olan bireyler için bu pasta uygun değildir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Sağlıklı bireyler, tatlı severler ve özel kutlamalar için lezzet arayanlar.
  • Yerel ve mevsiminde bulunan nar ve muz gibi sağlıklı malzemelerle beslenmeyi tercih edenler.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • İnsülin direnci veya diyabet hastaları.
  • Gluten intoleransı ya da celiac hastalığı olanlar.
  • Kilo kontrolü yapmak isteyen bireyler.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur:
  • Bu tür tatlılar genellikle çocuklara ve yetişkinlere hitap etse de, özellikle 5 yaş ve üzerindeki çocuklar için uygundur.
  • Erişkinler için ise aşırıya kaçılmadığı sürece güvenli bir seçenek olabilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur:
  • Sindirim problemi olmayan bireyler için. Muzun sindirime faydaları göz önüne alındığında, sindirim sistemi ile ilgili hafif problemleri olanlar için de uygun olabilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir:
  • Diyabet, obezite, celiac hastalığı ve gluten intoleransı gibi durumlarda tüketimi önerilmez.

Malzemeler

  • 4 adet yumurta
  • 1,5 bardak Toz Şeker
  • Margarin (yarım paketten az)
  • 1 su bardağı Süt
  • 1 kabartma tozu
  • 1 vanilya
  • 3 su bardağı un
  • 1 çay kaşığının ucuyla pembe gıda boyası
  • Kreması İçin
  • 1 pk.Vanilyalı Pasta Kreması
  • 1 Bardak Soğuk Süt
  • İçi İçin
  • 2 adet Nar
  • 1 adet Muz

Hazırlama Adımları

  1. 4 yumurtayı mikserde 2 dakika çırpıyoruz.İçine şekeri ilave edip karıştırmaya devam ediyoruz. margarinimizi tavada eritip soğutup karışıma ilave edip,un ve kabartma tozu hariç diğer malzemeleride katıyoruz.En son unla Kabartma tozu katıp kekimizi 190 derecelik fırında 35-40 dakika kadar pişiriniz.
  2. *1 paket hazır pasta Kremasını arkasındaki tarife göre Sütle mikserde çırpıp,hazırlıyoruz.
  3. Pişen Kekimizi,Soğutup 2 ye kesiyoruz.((Kekin içinden biraz üzerine ve kenarına süslemek için ayırıyoruz.))İçine kremanın yarısını sürüp,1 adet nar tanelerini ve 1 adet muzu diziyoruz.Keki Kapatıp üzerine kalan kremayla kaplayıp,ufaladığımız kek parçalarıyla ve nar taneleriyle tekrar süsleme yapıyoruz...AFİYET OLSUN

Notlar

MUTLAKA DENEYİNİZ

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 1
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-07-07