Narlı Tart

Narlı tart, hem görünüşü hem de lezzetiyle göz dolduran, tatlı bir hamur işidir. Bisküvi tabanı üzerinde taze nar taneleriyle hazırlanan bu tarif, hafif ve ferahlatıcı bir tat arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Narın besleyici özellikleri ve bisküvinin kıtırlığıyla birleştiğinde, ortaya çıkardığı lezzet tabakları süslüyor.

• Kalori: Yaklaşık 250 kcal
• Karbonhidrat: 35 g
• Protein: 2 g
• Yağ: 10 g
• Zararına düşük lif oranı: 2 g

• Antioksidan Kaynağı: Nar, yüksek antioksidan içeriğiyle vücut hücrelerini serbest radikallerden korur.
• Kalp Sağlığı: Nar, kalp sağlığını destekleyen polifenoller ve C vitamini içerir.
• Bağışıklık Sistemi: İçeriğindeki vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Aşırı tüketimi, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini yükseltebilir.
• Hassas mideye sahip olanlar için narın asidik yapısı rahatsızlık verebilir.

• Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler
• Antioksidan alımını artırmak isteyenler
• Kalp sağlığına dikkat edenler

• Diyabet hastaları, şeker alımını dikkatli yapmalıdır.
• Mide rahatsızlığı veya reflü sorunu olanlar dikkatli olmalıdır.

• Genel olarak 12 yaş ve üzeri herkes için uygundur.

• Kalp hastalıkları için faydalıdır.
• Bağışıklık sistemi güçlendirmek isteyenler için destekleyici olabilir.

• Diyabet hastaları için dikkatli tüketilmesi gerekmektedir.
• Sindirim sorunları yaşayanlar için rahatsızlık verebilir.