Zebra Kek

Zebra Kek, hem göz alıcı görüntüsü hem de eşsiz lezzeti ile Türk mutfağında önemli bir yere sahip bir tatlıdır. Vanilyalı ve kakaolu hamurun katmanlarıyla oluşan bu kek, özel günlerde veya çay saatlerinde tercih edilebilecek harika bir seçenek sunar.

• Kalori: 200 kcal
• Karbonhidrat: 30 g
• Protein: 4 g
• Yağ: 8 g
• Şeker: 15 g

• Kek, enerji verici bir atıştırmalık olabilir ve özellikle çocukların büyüme dönemlerinde enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir.
• Yumurtanın içeriğinde bulunan protein, kas gelişimine katkıda bulunur.
• Süt, kemikler için önemli olan kalsiyum ve vitamin D içerir.

• Yüksek şeker içeriği, aşırı tüketiminde obezite, diyabet gibi sorunlara yol açabilir.
• Alevlenebilir alerjenler (yumurta, süt) içerir. Bu nedenle alerjisi olan bireyler için zararlı olabilir.

• Gün içinde enerjiye ihtiyaç duyan bireyler, sporcular ve çocuklar bu keki rahatlıkla tüketebilir.
• Özel günlerde sadece tatlı krizini tatmin etmek isteyen herkes için harika bir alternatiftir.

• Şeker hastaları, obezite sorunu olan bireyler, laktoz veya yumurta alerjisi bulunanlar bu keki tüketmemelidir.

• Genellikle 3 yaş ve üstü çocuklar için uygundur; ancak, alerji durumuna dikkat edilmelidir.

• Yetersiz beslenme yaşayan yaşlı bireyler, genellikle sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketebilir.

• Diyabet, obezite, hipertansiyon gibi hastalıklara sahip olan bireyler için önerilmez.
• Gıda alerjileri olan kişiler için zararlıdır.