Bademli Kavala Kurabiyesi

Kavala kurabiyesi, Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biridir. Genellikle incecik ve gevrek yapısıyla bilinen bu kurabiye, badem ve fındık ununun zengin aromasıyla birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. İster çay saatlerinizde, ister misafirlerinize sunabileceğiniz özel bir ikram olarak tercih edebilirsiniz.

• Yüksek enerji kaynağı: 1 adet kavala kurabiyesi yaklaşık 150-200 kalori içerir.
• İçerdiği badem sayesinde E vitamini, magnezyum ve sağlıklı yağ asitleri bakımından zengindir.

• Protein ve lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineraller açısından zengindir.
• Kalp sağlığına faydalı olan tekli doymamış yağ asitleri içerir.
• Sinir sistemine olumlu etkileri olduğu bilinen E vitamini barındırır.

• Yüksek kalorili bir atıştırmalık olması nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
• Şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları için uygunsuz olabilir.

• Aktif bir yaşam tarzı olanlar ve orta derecede fiziksel aktivite yapan bireyler.
• Sağlıklı yağı diyetine almak isteyenler için önerilir.

• Diyabet hastaları (şeker içeriği nedeniyle).
• Aşırı kilo problemi olanlar ve obezite hastaları.

Genel olarak yetişkinler için uygun bir tatlıdır. Çocuklar ve gençler de tüketebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.

• Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etkiler sağlayabilir.
• Kötü beslenme alışkanlıklarını düzelten bireyler için yararlı olabilir.

• Diyabet (yüksek şeker içeriğinden dolayı).
• Obezite (kalori yoğunluğu nedeniyle aşırı kilo alımını tetikleyebilir).