Gül Pogaça

Gül poğaça, hamurunun içine konulan peynirle zenginleştirilmiş, şekliyle de göz alıcı bir görünüm sunan geleneksel Türk hamur işlerinden biridir. Farklı malzemelerle çeşitlendirilip zenginleştirilebilen gül poğaça, misafirlerinize ya da sevdiklerinize sunabileceğiniz enfes bir atıştırmalıktır.

• Kalori: Yaklaşık 230 kcal (1 adet poğaça için)
• Karbonhidrat: 30 g
• Yağ: 8 g
• Protein: 6 g
• Diyet lif: 1 g

• Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar.
• İçerdiği süt ve peynir, kalsiyum ile vitamin D kaynaklarıdır, kemik sağlığını destekler.
• Yüksek enerji sağlar, bu yüzden gün içinde enerjiye ihtiyaç duyan bireyler için ideal bir atıştırmalıktır.
• Dilerseniz içine ekleyeceğiniz baharat ve yeşillikler sayesinde zengin bir besin profili kazanır.

• Yüksek glisemik indeksi nedeniyle diabet hastalarının dikkatli tüketmesi önerilir.
• Aşırı yağ tüketimi, kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yapabilir.
• Gluten hassasiyeti olan bireyler için uygun değildir.

• Aktif çalışan bireyler ve çocuklar, büyüme döneminde ek besin ihtiyacı duydukları için bu tür besinleri rahatlıkla tüketebilirler.
• Öğünlerinde protein ve karbonhidrat ihtiyacı olan sporcu bireyler için idealdir.

• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler için önerilmez.
• Yüksek kolesterol problemi olan kişiler, yağ içeriğine dikkat etmelidir.

• Çocuklar, gençler ve yetişkinler için uygundur. Yaşlı bireylerin ise genel sağlık durumuna bağlı olarak tüketmeleri önerilir.

• Düşük veya dengeli beslenme ihtiyacı olan hipertansiyon hastaları, porsiyon kontrolü sağlandığında tüketebilir.

• Tip 2 diyabet ve çölyak hastaları için uygun değildir.
• Yüksek kolesterol veya lipid metabolizması bozuklukları olan bireyler dikkatli olmalıdır.