Kremalı Poğaça

Kremalı poğaça, yumuşak dokusu ve zengin içeriği sayesinde çay saatlerinin vazgeçilmezidir. Krema, süt ve yağ ile hazırlanan hamuru sayesinde ağızda dağılan, leziz bir poğaça elde edilir. İç harcı olarak tercih edilen zeytin ezmesi ise poğaçaya farklı bir tat ve aroma katar.

• Karbonhidrat: 30-35 g
• Protein: 8-10 g
• Yağ: 20-25 g
• Lif: 1-2 g
• Kalsiyum, B vitaminleri ve A vitamini içeriği yüksektir.

• Yüksek enerji kaynağıdır.
• Kremadaki ve yağdaki doymuş yağlar, enerji ihtiyacını karşılar.
• Zeytin ezmesi ise antioksidan özellikler taşır ve kalp sağlığını destekler.
• İçeriğindeki süt, kalsiyum ve protein sağlar.

• Yüksek kalori içeriğine sahip olduğu için aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir.
• Alerjen içerebilecek malzemeler (örneğin, süt ve yağ) bazı bireylerde rahatsızlık oluşturabilir.

• Aktif bir yaşam tarzı olanlar.
• Enerji ihtiyacı yüksek olan bireyler, (örneğin sporcular).

• Obezite problemi olan bireyler.
• Kolesterol yüksekliği veya kalp hastalığı bulunanlar.
• Süt alerjisi veya laktoz intoleransı olan kişiler.

Genel olarak her yaş grubuna hitap etse de, çocuklar ve gençler için uygun bir atıştırmalık olarak öne çıkar.

• Fiziksel aktivitesi yüksek olan bireyler için uygundur.
• Hafif enerji ihtiyacı olan diyabetik bireyler, kontrollü ölçülerde tüketebilir.

• Obezite ve metabolik sendromu olan bireyler için önerilmez.
• Kardiyovasküler hastalığı olanlar için uygun olmayabilir.
• Süt ve süt ürünlerine alerjisi olan bireyler bu poğaçayı tüketmemelidir.