Mayasız Poğaça

Mayasız poğaça, hızlıca hazırlanan ve kahvaltılarda, çay saatlerinde ya da aperatif olarak tüketilebilecek bir lezzettir. Tereyağının verdiği zengin lezzet ve ayranın nem sağlayıcı etkisi ile yumuşak bir doku elde edilir. Kabartma tozu sayesinde hamur hemen kabarır ve ağızda dağılan bir kıvam kazanır.

• Kalori: Ortalama 150 kalori (1 adet poğaça için)
• Karbonhidrat: 18 gram
• Protein: 3 gram
• Yağ: 7 gram
• Fiber: 1 gram

• Hızlı ve pratik bir besin kaynağıdır, acil durumlarda kolaylık sağlar.
• Tereyağı, A vitamini ve CLA gibi faydalı yağ asitleri içerir.
• Ayran, probiyotik özellikler taşır, sindirim sistemine faydalıdır.

• Yüksek kalorili bir atıştırmalık olduğu için aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
• Yüksek tuz içeriği, hipertansiyonu olan bireyler için sorun oluşturabilir.

• Hızlı bir atıştırmalık arayan herkes için uygundur.
• Çalışan bireyler için pratik bir atıştırmalık alternatifi sunar.

• Hipertansiyon hastaları, tuz alımını sınırlaması gereken bireyler.
• Yüksek kolesterol problemi olanlar, yağ alımını azaltması gereken kişiler.

• Her yaş grubuna hitap eder, fakat özellikle çocuklar ve gençler için keyifli bir atıştırmalık olabilir.

• Sindirim sistemi sorunları olmayan bireyler için uygundur.

• Hipertansiyon, yüksek kolesterol, obezite ve şeker hastalığı bulunan bireyler için son derece dikkatli tüketilmesi gereken bir yiyecektir.