Bezeli Şeftalili Hafif Tatlı

Bezeli Şeftalili Hafif Tatlı, süt bazlı ve meyve ilavesiyle tatlandırılmış hafif bir tatlıdır. Özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif olarak tercih edilebilir. Şeftali'nin tazeliği ve bezelerin kıtırlığı, tatlıya hem lezzet hem de estetik bir görünüm kazandırır.

• Kalori: 200 kcal
• Karbonhidrat: 35 g
• Protein: 5 g
• Yağ: 4 g
• Asit ve Lif: 2 g

• Şeftali, düşük kalori ve yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini destekler.
• Süt ve süt ürünleri, kalsiyum ve protein kaynağı olarak kemik sağlığını güçlendirir.
• Pirinç unu ve nişasta, glisemik indeksi düşük olması sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.

• Alerji riski: Şeftaliye karşı alerjisi olanlar için zararlı olabilir.
• Yüksek şeker içeriği: Diyabet hastaları için dikkatli tüketilmesi gereken bir tatlıdır.

• Sağlıklı bireyler, hafif tatlı arayışında olanlar için idealdir.
• Çocuklar ve gençler için de doğru porsiyonlarda keyifli bir tatlı seçeneğidir.

• Diyabet hastaları, şeker hastalığını kontrol etmekte güçlük çekebilir.
• Şeftaliye alerjisi olanlar kesinlikle tüketmemelidir.

• Genel olarak tüm yaş grupları için uygun olsa da, çocuklar için hem eğlenceli hem de besleyici bir seçenektir.

• Kalp hastalıkları ve yüksek kolesterol için uygun olan yüksek lif içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık olabilir.

• Diyabet hastaları bu tatlıyı dikkatli tüketmelidir; şeker miktarı göz önünde bulundurulmalıdır.
• Obezite sorunu yaşayan bireyler, tatlının kalorisi nedeniyle sınırlandırmalıdır.