Kıymalı Minik Pide

Kiymalı minik pide, Türk mutfağının sevilen hamur işlerinden biridir ve özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalık olarak sıkça tercih edilir. İnce hamuru içerisinde lezzetli kıyma harcıyla hazırlanan bu pide, hem göze hem de damağa hitap eder. İçerdiği malzemelerle besleyici bir alternatif sunarak sosyal ortamlarda paylaşmak için uygun bir seçenek oluşturur.

• Kalori: 200 kcal
• Protein: 10 gr
• Yağ: 8 gr
• Karbonhidrat: 25 gr
• Fiber: 2 gr

• Kıyma, yüksek kaliteli protein kaynağıdır, kas gelişimine yardımcı olur.
• Maydanoz, C vitamini ve antioksidan içeriği ile bağışıklığı güçlendirir.
• Un, enerjinin hızlı bir şekilde sağlanmasına yardımcı olur.

• Aşırı tüketildiğinde yüksek kalori alımına neden olabilir, bu da kilo alımını teşvik edebilir.
• Hamur işi olarak, glutene duyarlı olanlar için sorun teşkil edebilir.

• Aktif yaşam tarzına sahip bireyler.
• Protein alımını artırmak isteyenler.
• Aile ortamlarında çocuklara ve misafirlere ikram edilmesi için ideal.

• Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan bireyler.
• Yüksek kolesterol veya kalp hastalığı riski taşıyanlar, çünkü yağ içeriği dikkate alınmalıdır.

• Çocuklar (2 yaş ve üzeri): Gelişim için gerekli besin öğelerini içerir.
• Yetişkinler: Günlük enerji ihtiyacını karşılamada yardımcı olur.

• Düşük enerjisi olan bireyler, besin değeri yüksek yiyeceklere ihtiyaç duyar.
• Büyüme çağındaki çocuklar ve gençler için destekleyici bir yiyecek olabilir.

• Böbrek hastalıkları: Protein alımının sınırlanması gereken durumlarda dikkatli tüketilmelidir.
• Kilo kontrolü gereken obezite riski taşıyanlar için önerilmez.