Mandalina Reçeli

Mandalina reçeli, tatlı ve ekşi lezzetlerin eşsiz bir birleşimi olarak sofralarımızda yer alır. Taze mandalinanın aroması ve karanfilin verdiği hoş koku ile hazırlanan bu reçel, kahvaltılarda veya tatlılarda kullanmak için mükemmel bir seçenektir. Hem doğal hem de sağlıklı bir atıştırmalık olan mandalina reçeli, Türk mutfağının zarif tatlarından biridir.

• Kalori: 250 kcal
• Karbonhidrat: 65 g
• Protein: 0,5 g
• Yağ: 0,1 g
• Şeker: 60 g
• Fiber: 2 g

• Mandalina, C vitamini açısından zengin olup bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Antioxidant özellikler taşır; hücre hasarını önlemeye yardımcı olur.
• Yüksek lif içeriği sindirim sağlığını destekler.
• Karanfil, iltihap önleyici ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.

• Aşırı tüketim, yüksek şeker içeriği nedeniyle kilo alımına sebep olabilir.
• Mandalina alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

• Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler.
• Doğal tatlılar tercih edenler.
• Düşük C vitamini alımı olan bireyler.

• Diyabet hastaları, yüksek şeker içeriği nedeniyle tüketiminde dikkat etmeli.
• Mandalina veya narenciye alerjisi olan bireyler.

• Tüm yaş grupları için uygundur; çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar tüketebilir.

• Bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler için faydalıdır.
• Sindirim sorunları yaşayanlar için lif içeriği açısından destekleyicidir.

• Diyabet hastaları dikkatli tüketmelidir.
• Obezite problemi olan bireyler için aşırı şeker alımı önerilmez.

Mandalina reçeli, doğru miktarda tüketildiğinde hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Ancak, her zaman dengeli bir diyet içerisinde ve danışarak tüketilmesi önerilir.