Limon Reçeli

Limon reçeli, ferahlatıcı ve yoğun bir limon aromasıyla hazırlanan, özellikle kahvaltılarda tercih edilen bir marmelattır. Doğal malzemelerle yapılan bu reçel, limonun taze ve ekşi tadını tatlı bir formda sunarak, damakları şenlendirir. Ayrıca, zengin bir C vitamini kaynağı olmasıyla sağlık açısından da birçok fayda sağlar.

• Kalori: 250 kcal
• Karbonhidrat: 65 g
• Şeker: 60 g
• Protein: 1 g
• Yağ: 0 g
• Lif: 2 g

• Yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Sindirim sistemine yardımcı olur ve hazımsızlığı önleyebilir.
• Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu toksinlerden arındırır.
• Cildin sağlıklı görünmesine katkıda bulunur.

• Aşırı şeker içeriği nedeniyle diabet hastaları için risk taşıyabilir.
• Aşırı tüketimi diş minesine zarar verebilir.
• Asidik yapısından dolayı mide rahatsızlıklarına yol açabilir.

• Sağlıklı bireyler, dengeli bir diyet içinde şekerle birlikte tüketebilir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler için önerilir.

• Şeker hastaları ve insülin direnci olanlar dikkatli olmalıdır.
• Mide problemleri yaşayan (ülser, gastrit gibi) bireylerin tüketiminde sınırlama olması faydalı olabilir.

• Tüm yaştaki bireyler için uygundur, ancak şeker içeriğini göz önünde bulundurarak az miktarda sunulmalıdır.

• Bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler için faydalı olabilir.

• Diabetes mellitus (şeker hastalığı) gibi hastalıklar.
• Mide rahatsızlıkları (gastrit, ülser vb.) olan hastalar.