Limon Reçeli

Limon reçeli, özellikle kahvaltılarda ve tatlılarda sıkça tercih edilen, yoğun asidik ve tatlı bir tada sahip bir tariftir. Bu reçel, limonun taze ve doğal lezzetini koruyarak, kendine özgü aroması ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Karanfil ile zenginleştirilen bu tarif, hem görsel hem de tat olarak büyüleyici bir deneyim sunar.

• Kalori: 250 kcal
• Karbonhidrat: 63 g
• Şeker: 61 g
• Protein: 0 g
• Yağ: 0 g
• Fibra: 1 g

• C Vitamini Kaynağı: Limon, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Antibakteriyel Özellik: Karanfil ve limon, antibakteriyel özellikler taşır; böylece sindirim sağlığını destekler.
• Hidratasyon: Yüksek su içeriği sayesinde vücudu nemlendirir.

• Yüksek şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.
• Limonun asidik yapısı, reflü veya mide rahatsızlığı olan bireylerde rahatsızlık yaratabilir.

• Sağlıklı bireyler, dengeli bir beslenme planı çerçevesinde limon reçelini tüketebilir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler için önerilir.

• Mide asidini artıran veya reflü sorunu yaşayan bireyler.
• Şeker hastaları, yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır.

• Yetişkinler ve çocuklar (bir yaş üzerindeki çocuklar) için uygundur.

• Genel bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gereken durumlar.

• Reflü, mide ülseri veya yüksek asit düzeyi olan bireyler.
• Tip 2 diyabet hastaları, şeker tüketiminde dikkatli olmalıdır.