Mini Paskalya Çöreği

Mini Paskalya çöreği, özellikle Paskalya döneminde yapılan ve çeşitli tatlarla zenginleşen geleneksel bir hamur işidir. Tereyağı ve yumurta gibi zengin içerikleri sayesinde yumuşak ve lezzetli bir dokusu vardır. Mahlep, ona eşsiz bir aroma ve tat katarken, pudra şekeri ile şekerli bir lezzet elde edilir. Bu çörek, çay saatleri, özel kutlamalar veya kahvaltılarda servis edilmeye uygundur.

• Kalori: Ortalama bir porsiyon (50g) 180-200 kalori içerir.
• Protein: 3-4 gram
• Yağ: 10-12 gram (veya kullanılan yağa göre değişir)
• Karbonhidrat: 20-25 gram
• Şeker: 6-8 gram

• Tereyağı, A vitamini ve iyi yağ asitleri bakımından zengindir.
• Yumurta, yüksek kaliteli protein kaynağıdır ve amino asitler açısından zengindir.
• Kuru maya, sindirim sağlığını destekleyen probiyotik özelliği ile bilinir.

• Yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketim, obeziteye yol açabilir.
• Şeker, diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.

• Aktif bir yaşam tarzına sahip olan yetişkinler.
• Özel günlerde tatlı atıştırmalıklara ihtiyaç duyanlar.

• Obezite riski taşıyan bireyler.
• Şeker hastaları veya insülin direnci olanlar.
• Yüksek kolesterol veya kalp hastalığı olanlar.

Tüm yaş grupları için uygun olsa da, çocuklar ve yetişkinler için daha fazla önerilir. Genellikle 5 yaş üzeri için uygun bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir.

• Hafif şekilde akciğer hastalığı veya sindirim problemi olmayan bireyler.

• Tip 2 diyabet.
• Yüksek tansiyon veya kalp rahatsızlıkları.
• Yüksek kolesterol seviyesi olan bireyler.